上海で度付きメガネ一式を作ると、たいてい300元から800元。 予約も処方箋も要りません。
上海で暮らす小さな喜びのひとつは、母国では一財産だったものが、こちらでは拍子抜けするほど手頃だと気づく瞬間です。メガネはその代表格。遊びに来た友人が三本まとめて買って帰る、という話もよく聞きます。メガネをかけている人、あるいは一年ずっとパソコンを目を細めて見ながら「そのうちなんとかする」と自分に言い聞かせてきた人へ。上海での検眼とメガネ作りが実際どう進むのか、いくらかかるのか、英語がラクに通じるのはどこかをまとめました。
上海でメガネはいくらかかる?
中価格帯のメガネ店で度付きメガネ一式を作ると、フレームとレンズ込みで、だいたい300元から800元が目安です。シンプルなものはもっと安く、デザイナーフレームや高屈折レンズ、遠近両用にすると上がります。多くの人が母国で払ってきた金額と比べると、思い切った出費ではなく、素直にありがたい価格です。検眼自体は、同じ店でメガネを買うなら無料のことが多く、病院の眼科で受ける場合は少額の費用がかかります。
幅が広いのは、次の三つで決まるからです。フレームのブランド、レンズの品質とコーティング、そしてどこで買うか。ノーブランドのフレームに標準レンズなら300元をかなり下回りますし、日本やヨーロッパのデザイナーフレームに薄い高屈折レンズを合わせれば1,000元を超えます。要は自分で選べるということで、いい方を選んでも十分に納得できる金額です。
処方箋や予約は必要?
いりません。上海で度付きメガネを買うのに、医師の処方箋も事前予約も不要です。メガネ店がその場で検眼(验光)をしてくれて、無料か少額。そのままレンズを作ります。ふらりと入って、目を測ってもらい、フレームを選べば、その日か翌日には受け取れることも多いです。母国での比較的新しい処方があるなら持参すればそれを使ってくれますが、たいていの店は念のため測り直しを勧めてくれます。

上海在住者はどこでメガネを買っている?
大きく三つの選択肢があり、英語のサポートと丁寧さをどこまで求めるかで決まります。
- メガネ専門ビルや眼鏡マーケットはコスパの本丸。個人店がぎっしり入った複数フロアの建物なので、値段を比べて少し交渉もできます。検眼が無料の店が多く、英語が通じるスタッフもよくいます。二本目やサングラスを安く作るならここです。
- メガネチェーンは、有名な街なかのブランドがそれにあたり、定価で落ち着いて選べて品質も安定。レンズの選択肢が英語で説明されていたり、フィッティングもきちんとしています。マーケットより高めですが、それでも良心的です。
- 病院の眼科(眼科)は、レンズを新しくするだけでなく目そのものに医学的なケアが必要なとき、あるいはしっかり検査したいときの選択肢。公立病院の国際部や眼科専門病院は英語で診てくれて、検査費は民間や中位クラスのクリニックでおよそ200元から600元です。
検眼はどう進む?何を確認すべき?
屈折検査そのものは、どこの国とも同じで手早く進みます。視力表を読み、オートレフに顔を乗せ、レンズを差し替えながらいちばんはっきり見える組み合わせを探す流れです。差が出るコツをいくつか。
- 処方の数値を書面でもらうこと。球面度数、乱視度数、乱視軸、そして瞳孔間距離(PD)まで。自分のものですから、持っておけば次に使えます。
- 支払う前にレンズを確認する。注文した屈折率とコーティングになっているか、傷や歪みがないかを見ます。いちばん安い店では仕上がりに差が出ることもあるので、ひと目確かめるだけで自分を守れます。
- ほしいコーティングを伝える。反射防止、ブルーライトカット、傷防止は、こちらでは安く追加でき、画面を見続ける人には値打ちがあります。
- かけ心地を調整してもらう。まともな店ならテンプルを温めて曲げ、顔に合う位置に収めてくれますし、後日の再調整も無料です。
検査で単なる度数の変化以上のこと、たとえば眼圧の心配や続く疲れ目が見つかったら、それは眼科をきちんと受診する合図です。上海で病院にかかる方法のガイドで、受付から診察までの流れを説明しています。
コンタクトレンズはどう?
ワンデーもマンスリーもメガネ店やネットで広く売られていて、母国でおなじみのブランドも簡単に見つかります。初めて合わせるときは、店や眼科クリニックで目を測ってベースカーブと度数を選んでくれます。あとは同じ店やショッピングアプリで補充を買うだけ。度数が落ち着いているなら、淘宝(タオバオ)を英語で使うガイドにあるようなプラットフォームで注文し直すのが、安くて手軽な方法です。
保険でメガネや目のケアはカバーされる?
通常のメガネと屈折検査は、どこの国でもたいてい自己負担ですし、こちらの価格ならそれが問題になることはめったにありません。目の医療、けがや病気については、加入しているプランによってはカバーされます。まだ保険を検討中なら、上海在住者の医療保険ガイドで選択肢と補償範囲を整理しています。
よくある質問
その日のうちに作ってもらえますか?
標準的な単焦点レンズなら、店内に加工設備のあるマーケットやチェーンで当日仕上げになることが多いです。複雑な処方や強い度数、特殊レンズは一日か二日かかります。
スタッフは英語を話しますか?
大きなメガネ専門ビルや老舗チェーンなら、たいてい不自由なく進む程度には通じます。町の小さな店ではまちまちなので、翻訳アプリと書面の処方があると話がスムーズです。
安いメガネの品質は本当に大丈夫?
きちんとした店のレンズは、日常使いなら基本的に問題ありません。差が出るのは主にフレームの耐久性とレンズのコーティングです。渡されたものをきちんと確かめ、いちばん安い露店ではなく、人の出入りと口コミがある店を選びましょう。
母国の処方箋を持ち込めますか?
はい。できればPDの数値も一緒に持参してください。多くの店は念のため簡単に測り直しますが、処方が一年以上前のものなら、それは受けておくのが賢明です。
メガネではなく、目の不調そのものはどこへ?
眼科専門病院か公立病院の眼科、最初から最後まで英語がいいなら国際クリニックへ。急に起きた症状や痛みを伴うものは緊急と考えて、上海での救急対応ガイドもあわせてご覧ください。



