파델이 상하이에 상륙했어요. 시내 유리벽 클럽 몇 곳에서 오늘 바로 칠 수 있고, 라켓 포함 소셜 세션은 1인당 약 100위안(약 14달러)부터예요.
파델이 드디어 상하이에 상륙했어요. 시내 곳곳의 유리벽 클럽 몇 곳에서 오늘 당장 칠 수 있어요. 코트를 한 시간 빌리면 약 300~600위안(약 42~83달러), 라켓까지 포함된 90분 소셜 세션은 1인당 약 100~180위안(약 14~25달러) 정도예요. 주요 클럽은 양푸구의 IPC Padel Club, PadelX, InLove Sports Club이고, 모두 전화가 아니라 위챗 미니프로그램으로 예약해요.
파델을 처음 들어 봤다면, 단톡방 친구들보다 1년쯤 늦은 거예요. 마드리드와 두바이를 휩쓴 라켓 스포츠인데, 상하이에서도 빠르게 퍼져서 2026년에는 프로 투어인 FIP가 골드급 대회를 상하이에서 열었을 정도예요. 저는 테니스 비슷한 걸 기대하고 갔는데, 훨씬 친근하고 땀은 더 나고, 사람들 앞에서 못해도 전혀 민망하지 않은 운동이었어요.
파델은 어떤 운동이고, 시작하기 어렵나요?
파델은 복식으로만 쳐요. 테니스 코트의 약 3분의 1 크기인 사방이 막힌 코트에서, 스쿼시처럼 유리벽을 활용해 플레이해요. 라켓은 줄이 없는 단단한 패들 모양이고, 공은 테니스공보다 살짝 말랑해요. 서브는 언더핸드로 넣어요. 이 조합 덕분에 순식간에 퍼졌어요. 규칙이 간단하고, 랠리가 길게 이어지고, 완전 초보도 첫 한 시간 안에 포인트를 주고받을 수 있거든요.
테니스, 배드민턴, 스쿼시 중 하나라도 쳐 봤다면 20분이면 적응해요. 하나도 안 해 봤더라도 파델은 가장 입문하기 편한 라켓 스포츠예요. 벽 덕분에 공이 코트 안에 머물고, 코트가 작아서 끝에서 끝까지 전력 질주할 일이 없거든요.
상하이에서 파델은 어디서 칠 수 있나요?
시내 대부분은 아래 네 곳이면 충분해요. 모두 라켓을 빌려주니 처음엔 빈손으로 가도 돼요.
IPC Padel Club, 양푸구
양푸구 Guoxiang Road 28호 장완 체육관 안에 있는, 중국에서도 손꼽히는 규모의 실내 파델 시설이에요. 실내 코트 6면과 실외 코트 2면이 있어요. 상하이의 여름 더위와 비를 생각하면 실내 코트는 생각보다 훨씬 중요한데, 날씨가 안 따라 줘도 계속 돌아가는 곳이 바로 여기예요. 소셜 분위기가 가장 활발하고, 반려동물 동반도 가능하고, 네 명이 다 안 모여도 참여할 수 있는 오픈 플레이 세션도 운영해요.
PadelX
상하이에서 가장 먼저 문을 연 상업 파델 클럽 중 하나로, 장비를 사기 전에 레슨을 받아 보기 좋은 곳이에요. 여기의 강점은 코칭이라, 친구 넷이서 허우적대기보다 한 시간 제대로 배우고 싶은 진짜 초보에게 잘 맞아요.
InLove Sports Club
파델과 함께 피클볼, 테니스까지 운영하는 멀티 스포츠 클럽이에요. 일행이 어떤 라켓 스포츠를 할지 의견이 갈릴 때 딱이에요. 같은 미니프로그램 안에서 원하는 코트를 골라 예약하면 돼요.
Rooftop Padel, 푸퉈구 환추강(Global Harbor)
푸퉈구 환추강(Global Harbor) 쇼핑몰 옥상에 있는 코트로, 도시 뷰는 덤이에요. 매주 다니는 곳이라기보다 특별한 날에 어울리지만, 사진이 정말 잘 나와서 망설이는 친구를 첫 파델에 끌고 가기엔 여기가 제일 쉬워요. 전화는 021-52971078이에요.
파델 비용은 얼마고, 예약은 어떻게 하나요?
예약은 거의 다 각 클럽의 위챗 미니프로그램이나 공식 계정으로 해요. 전화도, 해외 앱도 아니에요. 위챗에서 클럽 이름을 검색하거나 공식 계정의 QR 코드를 스캔하면 실시간으로 빈 코트와 세션 시간이 보여요.
가격은 두 가지 방식으로 생각하면 돼요. 코트를 통째로 빌리면 클럽과 시간대(저녁 피크인지, 한적한 평일 오전인지)에 따라 한 시간에 약 300~600위안(약 42~83달러)이고, 넷이 나누면 1인당 약 80~150위안(약 11~21달러)이에요. 클럽이 다른 사람들과 짝을 지어 주는 오픈 플레이나 소셜 세션은 라켓 포함 90분에 1인당 약 100~180위안(약 14~25달러) 선이에요. 개인 레슨은 더 비싸서 보통 한 시간에 400위안(약 56달러) 이상이에요. 가격은 바뀌니까 어떤 숫자든(제 숫자도 포함해서) 그대로 믿지 말고, 가기 전에 클럽 미니프로그램에서 정확한 금액을 확인하세요.
초보자는 뭘 챙겨 가야 하나요?
거의 없어요. 위에서 소개한 클럽은 모두 라켓을 빌려주고, 공은 코트 요금에 포함돼 있어요. 접지력 좋은 평평한 코트화나 러닝화를 신고 물만 챙기면 첫 세션 준비는 끝이에요. 내 라켓은 파델이 좋다는 확신이 들고 나서 사도 늦지 않아요. 쓸 만한 파델 라켓은 700위안(약 97달러)부터 시작하니 첫날에 고민할 필요는 없어요.
파델은 복식이라 미리 챙겨야 할 건 딱 하나, 사람이에요. 네 명이 안 모이면 코트 대신 오픈 플레이 세션을 예약하거나, 클럽 위챗 단톡방을 활용하세요. 거의 매일 저녁 한 자리 채울 사람을 찾는 글이 올라와요.
나에게 맞는 클럽은?
가장 활기찬 분위기와 믿을 만한 실내 코트를 원한다면 양푸구의 IPC Padel Club부터 시작하세요.
완전 초보라서 제대로 배우고 싶다면 PadelX에서 먼저 코칭 한 시간을 예약하세요.
일행이 파델, 피클볼, 테니스로 갈린다면 InLove에서 한 지붕 아래 모두 만족할 수 있어요.
뷰와 사진이 목적인 한 번의 이벤트라면 환추강의 Rooftop Padel로 데려가세요.
혹시 파델이 나와 안 맞더라도, 그 에너지는 일일권이 있는 상하이 헬스장이나 시내 공공 수영장 레인에서도 충분히 쓸 수 있어요.
주역에 天行健，君子以自强不息이라는 말이 있어요. 하늘의 운행이 굳세듯, 사람도 쉼 없이 스스로를 단련한다는 뜻이죠. 파델에도 그런 면이 있어요. 좀처럼 끝나지 않는 랠리, 그리고 집에 가는 길에 또 코트를 예약하게 되는 이유 말이에요.
자주 묻는 질문
상하이에서 파델 치는 데 얼마나 드나요?
코트 대여는 한 시간에 약 300~600위안(약 42~83달러)이고, 넷이 나누면 1인당 약 80~150위안(약 11~21달러)이에요. 소셜 오픈 플레이 세션은 라켓 포함 90분에 1인당 약 100~180위안(약 14~25달러) 정도예요. 예약 전에 클럽 위챗 미니프로그램에서 현재 가격을 확인하세요.
내 라켓이 꼭 있어야 하나요?
아니요. 상하이의 주요 클럽은 모두 라켓을 빌려주고 공도 코트 요금에 포함돼 있어서, 처음 몇 번은 빈손으로 치다가 정말 좋아진다 싶을 때 사면 돼요.
상하이에서 파델 코트는 어떻게 예약하나요?
각 클럽의 위챗 미니프로그램이나 공식 계정으로 예약해요. 위챗에서 클럽 이름을 검색하면 실시간 빈 코트와 세션 시간을 볼 수 있어요. 해외 앱으로 예약을 받는 클럽은 없어요.
파델은 초보자에게 괜찮나요?
네. 코트가 작고, 벽 덕분에 공이 코트 안에 머물고, 서브도 언더핸드라서 대부분 첫 한 시간 안에 랠리를 이어 갈 수 있어요. 가장 시작하기 쉬운 라켓 스포츠로 널리 꼽혀요.
상하이에서 가장 큰 파델 클럽은 어디인가요?
양푸구 장완 체육관 안의 IPC Padel Club이 중국에서도 손꼽히는 규모의 실내 파델 시설이에요. 실내 코트 6면, 실외 코트 2면이 있고 오픈 플레이 세션도 정기적으로 열려요.
