약 ¥300(약 45달러)로 24시간, 상하이 찜질방 탕취안 가이드

올해 샤오홍슈나 틱톡을 조금이라도 봤다면 그 영상을 봤을 거예요. 똑같은 잠옷을 입은 사람들이 웰니스 테마파크 같은 곳을 느긋하게 돌아다니고, 대게 다리가 산처럼 쌓인 뷔페에 카메라를 들이대는 영상이요. 자막은 대개 잠깐, 이게 40달러라고? 이런 느낌이죠.

네, 거의 그 가격이에요. 그리고 함정도 없어요. 상하이의 24시간 탕취안(汤泉)은 그냥 말도 안 되게 가성비가 좋습니다. 사실 스파라는 말로는 다 담기지 않는 곳이에요. 먼저 어떤 곳인지 설명하고, 예산별로 어디에 가면 좋은지 알려드릴게요.

24시간 탕취안, 대체 어떤 곳일까

오이 물이 놓인 조용한 하얀 방은 잊으세요. 상하이 탕취안은 실내 리조트에 한국 찜질방, 그리고 아무도 비행기를 탈 일이 없는 아주 편안한 공항 라운지를 섞어 놓은 곳에 가깝습니다.

입장료는 한 번만 내면 됩니다. 그걸로 온도가 다른 탕과 욕조가 있는 목욕 구역, 건식 사우나와 소금방, 습식 사우나가 있는 사우나 구역, 그리고 수건, 슬리퍼, 잠옷 한 벌까지 받을 수 있어요. 물 밖에는 보통 수면실이나 리클라이너 룸이 있고, 영화관, 게임 코너, 조용한 독서 공간, 노래방, 뷔페까지 갖춘 곳도 많아요. 체크인하고 손목 밴드를 받아 옷을 갈아입은 다음엔 그냥 거기서 지내면 됩니다. 배고프면 먹고, 추우면 탕에 들어가고, 졸리면 낮잠 자고, 가고 싶을 때 나오면 돼요. 최대 24시간까지요.

약 ¥300(약 45달러)의 가치, 숫자로 보면

숫자로 보면 이렇습니다. 뉴욕, 런던, 시드니에서 마사지 한 시간이면 팁 빼고도 150달러를 훌쩍 넘어요. 상하이에서는 같은 돈, 아니 그 3분의 1 정도면 하루 종일, 밤까지 머물 수 있습니다.

마사지를 추가하면 보통 ¥60~¥200(약 9~30달러)가 더 들고, 비싼 티켓에는 해산물 뷔페가 통째로 포함돼 있어요. 어디서나 통하는 규칙은 하나예요. 가기 전에 메이퇀(美团)이나 따중디엔핑(大众点评)에서 티켓을 사 두세요. 현장 가격은 제일 손해 보는 가격입니다.

예산별로 어디 갈까

상하이에는 이런 곳이 수십 군데 있고, 새로운 곳도 계속 생기고 있어요. 처음 가 볼 만한 다섯 곳을 예산별로 묶었습니다. 가격은 2026년 중반 메이퇀 평균이니 예약 전에 최신 정보를 꼭 확인하세요.

하이엔드: 취수이란팅 曲水兰亭(훙차오)

화제가 된 영상은 대부분 여기서 찍었어요. 취수이란팅은 올인클루시브 티켓 한 장으로 운영돼요. 대게와 해삼이 나오는 고급 해산물 뷔페 무제한, 영화관, 장기·카드 룸, 24시간 버틀러 서비스까지 있고, 탈의실에는 샤넬과 라메르 제품이 비치돼 있습니다. 12시간 티켓이 약 ¥1,200(약 179달러), 24시간은 약 ¥1,500(약 224달러)이에요. 큰맘 먹어야 하는 가격이지만, 특별한 날이라면 그만한 값을 합니다. 디엔핑에서 曲水兰亭 虹桥店을 검색하세요.

가성비 구간: 양 스페이스 漾·SPACE(루자쭈이)

플래그십 가격은 부담스럽지만 풀코스를 즐기고 싶다면 대부분 이 구간에 정착해요. 양 스페이스 漾·SPACE(루자쭈이점)는 푸둥 한복판에 있고, 일본 예술 작품처럼 꾸며져 있어요. 호주산 체리, 화이트 딸기, 스타벅스 커피, 페리에가 24시간 내내 나옵니다. 약 ¥325(약 49달러). 漾·SPACE 陆家嘴店으로 검색하세요.

가성비 구간: 수이궈 水裹(훙차오 톈제)

수이궈 水裹·汤泉生活(훙차오 톈제점)는 모던하고 미니멀한 곳이에요. 넓고 탁 트여 있고, 탕 말고도 볼링장, 오락실, 대형 스크린 영화관까지 있어서 여럿이 갈 때 고르기 쉬워요. 약 ¥343(약 51달러). 水裹 虹桥天街店으로 검색하고, 조용한 게 좋다면 평일 오후를 노리세요.

클래식: 롄취안 오에도 涟泉大江户(신좡)

롄취안 오에도 涟泉大江户(신좡점)는 일본 온천 장인들이 지었고 직원들도 일본식으로 교육을 받아서, 히노키탕과 실크 미스트탕이 진짜 그대로예요. 유카타를 빌려 입고 작은 에도 시대풍 거리를 거닐며 사진도 찍을 수 있어요. 약 ¥186(약 28달러)이고, 새벽 1시 이후까지 머물면 ¥69(약 10달러)가 추가됩니다. 涟泉大江户 莘庄店으로 검색하세요.

클래식: 뉴쓰 纽斯(푸둥)

뉴쓰 纽斯(푸둥점)는 오래된 한국식 클럽으로, 실내 수영장, 한국식 한증막, 객실, 레스토랑이 있어요. 기본 입욕료는 ¥150~¥200(약 22~30달러)로 부담 없고, 일부 관리는 따로 계산해요. 현지인들이 몇 년째 조용히 땀 빼고 리셋하러 다니는 곳입니다. 纽斯 浦东店으로 검색하세요.

처음 가는 날, 단계별로

알아 두면 좋은 것

• 여권을 챙기세요. 입구에서 실명 등록이 필수이고, 휴대폰 사진으로는 안 될 때도 있어요. 带护照，入场需实名登记。
• 목욕 구역은 남녀가 나뉘어 있고 알몸으로 들어가요. 일본 온천이나 한국 목욕탕과 똑같아요. 공용 구역에서는 나눠 주는 잠옷을 입습니다. 洗浴区按性别分开、裸浴；公共区穿馆内睡衣。
• 모든 소비는 손목 밴드에 기록되고, 나갈 때 한 번에 정산해요. 消费记在手环上，离馆时一次结清。
• 팁은 필요 없어요. 주면 오히려 모두가 당황해요. 无需小费。

흐름은 간단해요. 여권으로 체크인하고 손목 밴드와 사물함 열쇠를 받아 짐을 넣은 뒤, 탕에 들어가기 전에 꼭 샤워를 하세요. 원하는 만큼 탕에 몸을 담근 다음 물기를 닦고 잠옷으로 갈아입고, 공용 구역으로 나가 먹고, 자고, 노래하고, 책을 읽으면 돼요. 알몸 욕장은 처음 온 사람을 3분 정도 당황하게 하지만, 그 뒤로는 헬스장 탈의실만큼 아무렇지 않고, 아무도 쳐다보지 않아요. 나갈 준비가 되면 정산 카운터에서 손목 밴드를 찍고 전부 계산해 줍니다.

음식이 절반의 이유

솔직히 인정하자면, 매력의 큰 부분은 뷔페예요. 큰 곳에서는 티켓에 포함돼 있고, 초라한 호텔 조식과는 차원이 달라요. 대게 다리, 새우구이, 회, 면 코너, 과일 타워, 무제한 음료를 떠올리면 됩니다. 밤 10시 이후 손님들은 해산물과 죽을 제대로 공략하는데, 똑같은 잠옷을 입은 어른들이 새벽 1시에 영화 스크린 앞에서 킹크랩을 접시에 담는 모습에는 왠지 모를 소소한 행복이 있어요. 음식을 따로 받는 곳은 보통 ¥68~¥128(약 10~19달러) 정도라서, 식사 포함 티켓이 거의 항상 더 이득입니다.

자주 묻는 질문

꼭 알몸이어야 하나요?

남녀가 나뉜 목욕 구역에서만요. 한국 목욕탕이나 일본 온천처럼 같은 성별끼리 알몸으로 샤워하고 탕에 들어가요. 식당, 노래방, 수면실 같은 공용 구역은 모두 나눠 주는 잠옷을 입고 지내기 때문에, 남녀가 함께 있는 곳에서 옷을 벗을 일은 없어요.

밤새 머물 수 있나요?

네. 24시간 운영하는 곳 대부분은 리클라이너 룸이나 수면 라운지가 기본 티켓에 포함돼 있고, ¥100~¥300(약 15~45달러)을 더 내면 개인실을 주는 곳도 있어요. 밤 9시쯤 체크인해서 탕에 들어가고, 먹고, 자고, 아침을 먹은 뒤 나가는 사람이 많아요. 오에도처럼 새벽 1시 이후에는 소액의 숙박 추가 요금을 받는 곳도 몇 군데 있습니다.

예약과 결제는 어떻게 하나요?

먼저 메이퇀이나 디엔핑에서 할인 티켓을 사세요. 보통 현장 가격보다 ¥30~¥80(약 4~12달러) 저렴하고, 실제 사진과 후기도 볼 수 있어요. 결제는 위챗페이나 알리페이가 필요해요. 입구에서 여권을 보여 주고 나면, 안에서 쓰는 건 모두 정산할 때까지 손목 밴드에 기록됩니다.

¥150(약 22달러) 이하 저렴한 곳도 있나요?

있어요. 동네 작은 목욕탕은 디엔핑에서 洗浴中心을 검색하면 되는데, 기본 탕과 사우나, 휴게 공간을 ¥98~¥168(약 15~25달러)에 이용할 수 있어요. 시설은 오래됐고 영어 안내도 거의 없지만, 물은 똑같이 뜨겁고 가성비는 반박하기 어렵습니다.

『예기』에 一张一弛，文武之道라는 말이 있듯, 활은 당겼으면 풀어 줘야 하죠. 하루를 물속에서 보낼 이유는 이 한마디면 충분해요.

글, 취재, 예산 사다리: Choice Shanghai 팀. 공유할 때는 출처를 밝히고 公众号를 태그해 주세요.