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上海発スペクトラム・オブ・ザ・シーズ クルーズ:5日間の乗船レビュー
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上海発スペクトラム・オブ・ザ・シーズ クルーズ:5日間の乗船レビュー

By A friend of Choice · 6 min read · Updated August 2026 · Fact-checked 事实核查 · standards 标准

上海発、済州島(チェジュ島)へ向かうスペクトラム・オブ・ザ・シーズのクルーズを実体験でレビューします。 三世代での旅や、体力に不安のある年配の親御さん、そして長いフライトなしで本当にひと休みしたいすべての人のために作られた、ゆったり流れる5日間。

母を旅行に連れて行きたい、とずっと思っていました。ただ、かなり現実的な意味で、です。母の体はもう昔のようにはいきません。高血圧、それに過去には脳卒中もありました。日々の生活で大きな支障があるわけではないけれど、長時間のフライトや動きっぱなしの旅は、もう無理をさせられない。そう感じるくらいには気になるのです。

それでも、母がまだ外に出られて、まだいろいろなことに興味を持てるうちに。この時間を逃したくない、という思いもありました。

クルーズのことは、一年ほど前から頭の片隅にありました。急がなくていい、食事の心配もいらない、すべてが一つの場所にそろっている。今年の4月、私たちはついに予約しました。ロイヤル・カリビアン(Royal Caribbean)のスペクトラム・オブ・ザ・シーズ(Spectrum of the Seas)で過ごす5日間。上海の呉淞口(Wusongkou)ターミナルからそのまま出港する船旅です。

1日目
まずは腰を落ち着けて、急がない

呉淞口からの乗船は、思っていたよりずっとスムーズでした。長いタクシーの列もなく、フライトの不安もなく、朝4時のアラームもいりません。船に乗り込んだら、大事なのは「あれもこれも全部やること」ではありません。この船の上でどう暮らすか、それを見つけることです。

まずは食事から。船内の配置は把握しておくといいです。毎日この動線を行き来することになるので。

結局、その日の気分でこの二つを行き来していました。母は朝は上の階で中華が食べたい、私は夜は下の階できちんとしたサービスを受けたい。それがぴったりはまりました。

船内のほかの部分は、少しずつ姿を見せてくれます。プール、上空を眺める展望カプセル、フィットネスのクラス、ダンスのセッション、クラフトのワークショップ、生演奏のバンド。全部をこなす必要はありません。そこにある、と知っているだけで十分なのです。

2日目
終日航海日:これこそがクルーズに来る理由

予定はなし。それがこの日のすべてです。

一日の大半を14階で過ごしました。ジャグジー、見渡すかぎりの海、4月のやわらかな日差し。長い距離を歩くこともなく、ルートを考えることもなく。母にとっては、それが何より大きな違いでした。座って、休んで、また少し座って。誰かの足を引っ張っている、と感じることなく過ごせたのです。

まわりでは、家族連れがそれぞれの過ごし方をしていました。子どもたちはプールを行ったり来たり、親はその近くで、あくせくせずに。みんな一緒にいるけれど、同じことを無理に一緒にやるわけではない。年齢の違う人たちが同じ時間にクルーズを楽しめる理由が、だんだん見えてきます。

夜は劇場へ。ロシア出身のアクロバットの夫婦が演じてくれました。技術的にも見事でしたが、心に残ったのはその背景にある物語でした。二人の関係、家族としての暮らしが、そのパフォーマンスの中に織り込まれていたのです。おかげで、ありがちなクルーズのショーよりも、ずっと人間味のあるものに感じられました。

3日目
済州島(チェジュ島):軽やかに、気楽に

私たちは、とにかく気楽に済ませたくて、日帰りツアーに参加しました。自分で道を探す必要も、韓国語でバスを調べる必要もありません。年配の旅行者には、こうした段取りの決まった一日のほうが、自由な個人行動よりも実はうまくいくものです。

済州島(チェジュ島)の海岸線。黒い火山岩と迫力ある断崖
西帰浦(ソギポ)の火山海岸。迫力があって、歩きやすくて、いいガイドさんと一緒なら観光地くささはまるでありません。

ガイドさんはすぐに印象に残りました。50代の女性で、息子さんが復旦大学(Fudan)で学んでいる関係で上海(Shanghai)で中国語を覚え、その後、済州島に戻ってガイドになったそうです。そんなささやかな人となりのお話が、一日ずっと心に残りました。

済州島(チェジュ島)ツアーを終えて船に戻る

「年配の旅行者には、段取りの決まった上陸ツアーのほうが、自分たちだけで考えるよりも実はうまくいきます。自由さは手放すけれど、その分、一日がまるごと手に入るのです。」

Choice の友人
4日目
自分たちのリズムを見つける

4日目にもなると、「全部見なくちゃ」と思わなくなります。船はいろいろな選択肢を出し続けてくれます。ヨガ、フィットネス、ちょっとしたワークショップ、生演奏。しっくりくるものだけ、選べばいいのです。

母が休んでいる間に、私は船内のスキンケアのトリートメントを受けてみました。仕上がりは上々。ただ、タイミングだけは気をつけて。施術のあとはジャグジーはお預けです。

思いがけず心に残ったことがあります。多くの夜、14階は野外シネマに変わるのです。ラウンジチェアが並べ直され、プールがぼうっと光り、大きなスクリーンが暗い海を背に映画を映します。おめかしする人もいなければ、気取る人もいません。気づけばそこにいて、なんとなく画面を見ながら、なんとなくおしゃべりしている、そんな感じです。

その夜のディナーも心に残りました。4階のダイニングルームでは、サービスチームが食事を小さなショーに変えてくれます。歌って、踊って、テーブルを回って交流して。でも、本当に印象に残ったのは、その演出ではありませんでした。

印象に残ったのは、人でした。

夕食のあとは、母を5階の小さなジャズの演奏に連れて行きました。母は椅子にもたれて、静かに耳を傾けていました。

5日目
くたくたにならずに終える

朝8時に朝食。荷造りをして、下船。私たちは正午前には上海の自宅に帰っていました。

これこそ、いちばん過小評価されている点かもしれません。旅の終わりに疲れ果てていない、ということです。その日の午後、私たちは二人ともお昼寝をしました。

ロイヤル・カリビアン スペクトラム・オブ・ザ・シーズでの最終日の朝食
最後の朝食も、のんびりと。エッグベネディクト、フレンチトースト、新鮮なフルーツ。これも急ぐ理由なんて、どこにもありません。

母は目を覚ますと、ぽつりぽつりと小さなことを口にしていました。食事のこと、海のこと、人のこと。大げさなことは何も。ただ、心に残ったことだけを。


実用メモ:予約する前に伝えておきたいこと

  • ショーは早めに予約を。乗船したらすぐに。特に劇場の夜公演はすぐ埋まってしまいます
  • VISAのクレジットカードがあると、なにかとスムーズ。船内の支払いはカードにまとめて加算されていきます
  • ダイニングは時間が早めですが、デスクで事前に食事の時間帯を変更できます
  • 詰め込みすぎないこと。少ないほうが本当にいいのです。特に年配の旅行者と一緒なら、なおさら
  • 酔い止めの薬を念のため。飛行機では平気な人でも、持っていくと安心です
  • 船の中央寄りの客室は揺れにくいので、予約のときにリクエストする価値ありです
  • 中華ビュッフェ(14階)は、思っている以上にしっかりしています。特に中国のご両親には、これがうれしいポイントです

このクルーズが本当に向いている人

これは冒険型のクルーズではありません。一日にできるだけ多くの体験を詰め込みたい人向けでもありません。向いているのは、こんな人たちです。

こうしたすべての方にとって、上海発のスペクトラム・オブ・ザ・シーズは、静かに、けれど確かに、いい答えになってくれます。

総評

結局のところ、この旅は遠くへ行くことが目的ではありませんでした。二人にとって本当に無理のないかたちで、こうして一緒に何かをする時間が、まだちゃんと残っている。それを確かめることが目的だったのです。

ご両親やお子さんと、宣伝文句だけでなく本当にゆったりできる旅がしたい方に、私は自信を持っておすすめします。この船は、その約束をきちんと果たしてくれます。

よくある質問

スペクトラム・オブ・ザ・シーズは上海のどこから出港しますか?

上海中心部の北、宝山(Baoshan)にある呉淞口(Wusongkou)国際クルーズターミナルから出港します。乗船は空港よりずっと落ち着いていて、長いフライトも、早朝のアラームもありません。

上海から済州島(チェジュ島)へのクルーズは何日間ですか?

この行程は上海発着の往復5日間です。終日航海日が1日、韓国・済州島での上陸が1日、あとは船内で過ごします。大がかりな旅行というより、気軽な連休のような感覚です。

上海発のクルーズは年配の親との旅行に向いていますか?

はい、負担の少ないペースで過ごしたい旅行者にはとても向いています。食事も、部屋も、アクティビティも一つの場所にそろっていて、長いフライトもなく、動くのと同じくらいゆっくり休めます。

上海に戻って、次の計画を考え中ですか? 上海の夏を乗り切るガイドと、武康路(ウーカンルー)・富民路(フーミンルー)の散策ガイドが、手はじめにちょうどいいですよ。

上海、そしてその先を思いきり楽しむための、正直で実体験に基づくガイドをもっと読みたいですか? Choice Shanghai は、国際コミュニティが本当に知りたいことを取り上げています。

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Lingyue
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この記事は、Choice の友人が実際に行ってきた旅の話をもとに、Choice 編集部がまとめたものです。
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