上海の社会保険、給料から引かれる分と帰国時に戻る分

By Choice Essentials Editor · 10 min read · Updated August 2026 · Fact-checked 事实核查 · standards 标准

額面給与のおよそ10〜11%が社会保険に消え、会社はさらに30%近くを負担しています。そして中国を本帰国で離れるときには、自分の年金口座に入っている8%分を請求できます。

上海で現地契約で働くなら、社会保険(社保、シャーバオ)は任意ではありません。会社は採用から30日以内にあなたを加入させる義務があり、額面給与のおよそ10〜11%が天引きされ、会社側はさらに30%近くを上乗せして負担します。中国を本帰国で離れるときには、個人年金口座に積み上がったお金、つまり自分で払った8%分を請求できます。それ以外は戻りません。そして2024年12月から、この制度が発行するカードは就労許可(ワークパーミット)の情報も兼ねるようになりました。病気になるまで放っておける書類ではなくなったということです。

この話をきちんと説明してくれる人はほとんどいません。最初の給与明細に見慣れない行があり、給料の一部がどこかへ消えたことに気づき、そのまま肩をすくめるか、2015年に帰国した人が書いた掲示板の投稿を夜中まで読むことになります。なので全部書きます。何を払い、その見返りに何が手に入り、母国と中国のあいだに協定がある場合はどうなり、そして出国時に戻る分をどう取り戻すか。

海外から来た社員も社会保険を払うの?

中国の労働契約で正規に雇用されているなら、払います。国の規定により海外籍の従業員も現地スタッフと同じ制度に組み込まれ、会社は勤務開始日から30日以内に登録する義務があります。会社が任意で提供する福利厚生ではなく法的義務なので、黙って飛ばしている会社は自分たちだけでなくあなたのリスクにもなっています。

例外的な状況が二つあります。海外の親会社から出向していて給与も親会社から出ている場合は、書類次第で扱いが複雑になります。もう一つは、母国が中国と社会保障協定を結んでいる場合で、一部の保険料が免除されることがあります。これは後半で扱います。

五険とは何で、実際に何が受けられる?

みんなが五険と呼ぶこの束は5つに分かれていて、税金に優しい名前をつけただけのものではなく、中身は本当に別物です。

年金(養老保険). いちばん大きい部分。自分が払う8%は自分の名前がついた個人口座に入ります。会社負担分は共同のプール基金に入ります。
医療(医療保険). 公立病院で使える公的医療保険カードが手に入り、普通の受診なら支払いがかなり軽くなります。国際病院での民間保険の代わりにはならないので、両者の組み合わせ方は医療保険のガイドで説明しています。
失業(失業保険). 保険料は小さく、海外籍の社員の場合、実務上の受給要件はかなり狭いです。
労災(工傷保険). 全額が会社負担。業務中の事故をカバーします。
出産(生育保険). これも会社負担で、今はほとんどの地域で医療基金に統合されています。公立病院での出産費用のかなりの部分をカバーできるので、上海での出産ガイドで選択肢を検討している方には効いてきます。

給料からいくら引かれる?

額面のおよそ10〜11%。内訳は年金が約8%、医療が約2%、それに小さな失業保険料です。会社側はその上にもっと大きな割合を負担します。年金が16%前後、医療が10%、失業が0.5%、出産が1%ほど、労災は業種によって料率が変わります。合計すると、海外からの1人を雇うのに、上海の会社は提示した給与に対しておよそ3分の1増しのコストを払っていることになります。

計算を左右する要素が二つあり、どちらも給与明細からは読み取れません。

上限があります。 保険料は算定基数に対して計算され、その基数には上限があります。今年度の上海の上限は月36,549元です。これを超えて稼いでも保険料はそれ以上増えません。この数字は前年の平均賃金統計をもとに毎年7月に更新されるので、動きます。
下限もあります。 最低基数を下回る場合は、実際の給与ではなく下限で計算されます。主にパートタイムや変則的な給与構成の場合に効いてきます。

なお、新しく来た方がよく誤解しますが、これは課税所得から差し引かれるものではありません。社会保険と所得税は別々の計算です。二つ目については所得税のガイドをどうぞ。

社会保障カードが就労許可も兼ねるって本当?

2024年12月1日以降に就労許可を申請または更新した方は、そのとおりです。中国はその日付で外国人就労許可証を社会保障カードに統合し、別だったプラスチックの許可証カードの発行をやめました。同じ1枚が、保険に加入していることと、ここで合法的に働けることの両方を証明します。

実務上、対応しておくべき影響が3つあります。

電子版は早めに登録を。 電子社会保障カードのアプリ(電子社保卡)には、就労許可を持つ外国人向けのログイン窓口があります。パスポートに印字されているとおりの氏名と、通知書に記載された就労許可番号を入力し、顔認証を通します。これを済ませるまで、許可証をさっと提示する手段がありません。
実物のカードも発行されます。 社会保険当局から番号が割り当てられると実物のカードが届きます。公立病院の薬局カウンターで出すのはこちらです。
未加入は「特典がない」どころの話ではなくなりました。 会社があなたを社会保険に登録していなければ、医療費の割引を逃しているのではなく、就労許可の情報が載る身分証そのものを持っていないということになります。

すでに旧式のプラスチックの就労許可カードを持っている方は、何も壊れません。許可を更新または変更するまでは有効なままで、そのタイミングで統合カードに移ります。プラスチックのカードが存在しないかもしれない今、出入国管理局に何を持っていくかも含めた全体の流れは、上海の就労許可と居留許可の取り方のガイドにあります。

住宅積立金(公積金)はどうなる?

住宅積立金は五険一金の「一金」にあたる部分で、上海では海外籍の社員の扱いが違ってくるところです。ここでの外国人スタッフの加入は、五険ほど一律に運用されておらず、実務上は社員と会社が加入しないことで合意しているケースも多くあります。加入する場合は労使が同率で拠出し、その残高はあなたのもので、住宅の購入などに使え、出国時にも請求できます。

これはサインした後ではなく、サインする前に人事へ直接確認しておく価値があります。加入させてくれるなら、会社のマッチング拠出はあなたの名義に入る本物のお金です。加入しないなら、後から「もらえるはずだった」ともめないよう書面でもらっておきましょう。住宅とは関係のない理由でも効いてきます。拠出記録は住宅購入の資格を数えるときの起点になるからです。

母国との協定で一部免除される?

可能性はあります。中国は複数の国と二国間の社会保障協定を結んでいて、対象になる場合は特定の保険料、多くは年金と失業保険が免除されます。同じ勤務期間について二つの国の制度に二重に払わずに済むという趣旨です。ドイツ、韓国、デンマーク、フィンランド、カナダ、スイス、オランダ、スペイン、ルクセンブルク、日本、セルビア、キルギスとの協定が発効しており、フランスとの協定は署名済みですがまだ発効していません。カバー範囲は協定ごとに異なり、年金のみを対象とするものもいくつかあります。

免除は自動ではありません。通常は会社が、母国の社会保障当局が発行する適用証明書を添えて申請する必要があり、免除には期間が定められています。上記の国の出身で誰も話題にしていないなら、こちらから聞いてください。協定のない国、たとえばアメリカ、イギリス、オーストラリアの出身なら、全額を払います。

あなたはどのケース?

現地契約で数年いる予定なら、保険料は医療カードの対価だと考えて、しっかり使ってください。母国に協定があるなら、後から巻き戻そうとするのではなく、最初の給与計算が回る前に人事へ免除申請を頼みましょう。中国を本帰国で離れるなら、こちらの電話番号と銀行口座がまだ生きているうちに年金の還付手続きを始めること。海外の親会社からの出向なら、着任前に自分の扱いを書面で確認してください。ルールが本当に変わるのはこのケースだけです。

帰国するとき、どうやってお金を取り戻す?

請求できるのは個人年金口座の残高、つまり自分が拠出した8%分です。会社がプール基金に納めた分はそのまま基金に残ります。医療、失業、出産、労災の保険料も戻りません。これらは自分名義の残高ではなく、滞在中の保障を買うためのものだからです。

請求できるのは中国を恒久的に離れるときで、雇用関係が終了していることが前提です。手続きは出国前にこなす帰国チェックリストの一部に組み込まれます。おおまかな流れは次のとおりです。

会社に口座をきちんと閉じてもらう。 拠出を停止し、記録上も終了として処理してもらいます。何も届け出ずに支払いだけ止める会社に当たると、海外から解きほぐすのが面倒な状態で口座が残ります。
書類をそろえる。 パスポート、居留許可または在留資格の分かるビザのページ、会社が出す雇用終了の証明、社会保険の記録、そして中国の銀行口座情報。
拠出していた区の社会保険事務所で申請する。 都市によっては政府のサービスアプリから申請できます。上海では出向く前に随申弁(Suishenban)で何ができるか確認しておくと無駄足が減ります。
中国の口座で受け取る。 ここでつまずく人が多いです。還付は原則として国内口座に着金するので、最後の1週間で中国の銀行口座を解約してしまうのは失敗です。口座は開けたまま還付を受け取り、お金を国外に移してから閉じてください。送金については中国から海外への送金のガイドをどうぞ。

もう一つ、真剣に検討する価値のある選択肢があります。またいずれ中国に戻るつもりなら、現金化せずに口座を休眠のまま残しておけます。拠出年数は積み上がっていき、いずれ受給要件の年数に届けば、一時金ではなく年金として受け取れる可能性があります。これが得かどうかは、すでに何年積んでいるかと、戻る見込みがどれくらいあるかで完全に変わるので、どちらかに決め打ちせず計算してください。

会社が払っていなかったら?

起こります。たいてい「手取りが増えるよ」という親切のような顔をしてやってきます。親切ではありません。医療カードを失い、本来は請求して取り戻せたはずの年金残高を失い、この街のいろいろな制度が起点にしている拠出記録も失います。そもそもこれは会社の法的義務であって、あなたが同意すれば放棄できるオプションではありません。

給与明細の行を信じるのではなく、自分の記録を確認してください。拠出履歴は上海の政府サービスの窓口から確認でき、記録に空白があるなら、関係が良好なうちに早めに書面で人事へ伝える価値があります。社内で解決できない場合の正式なルートは労働仲裁で、社会保険の未納はまさにその守備範囲です。

よくある質問

上海では海外から来た人も社会保険を払う?

中国の労働契約で雇用されているなら払います。会社は勤務開始から30日以内に登録する義務があり、年金、医療、失業のために額面給与のおよそ10〜11%が天引きされます。

中国を離れるとき社会保険は返ってくる?

請求できるのは個人年金口座の残高、自分で拠出した8%分です。会社がプール基金に納めた分と、医療、失業、出産、労災の部分は戻りません。

2026年、上海の社会保険はいくら?

従業員側は年金が約8%、医療が約2%、それに小さな失業保険料。会社側は合計でおよそ28〜30%です。保険料は月額基数36,549元で頭打ちになり、この数字は毎年7月に更新されます。

上海で海外籍の社員は住宅積立金を払う?

払わないことも多いです。五険と違い、上海での外国人社員の住宅積立金への加入は一律には運用されておらず、加入しないことで会社と合意しているケースも少なくありません。自分の扱いは人事に書面で確認してください。

中国と社会保障協定を結んでいるのはどの国?

発効しているのはドイツ、韓国、デンマーク、フィンランド、カナダ、スイス、オランダ、スペイン、ルクセンブルク、日本、セルビア、キルギスで、対象となる保険料は協定ごとに異なります。フランスは署名済みですがまだ発効していません。アメリカ、イギリス、オーストラリアとは協定がないため、これらの国の方は全額を払います。