上海でSIMカードと電話番号を手に入れる方法(2026年 外国人向けガイド)

上海でなぜ中国の+86番号が必要なの?

正直に言います。私は上海に引っ越したばかりの頃、これを2日ほど後回しにしてしまって、その2日間は本当に大変でした。中国の電話番号は、この街のデジタル生活のほぼすべてを開けてくれる鍵なんです。WeChat(微信/あなたのSNSであり、お財布であり、あらゆるミニプログラムへの入口)、Alipay(支付宝/もう一つのお財布)、Didi(滴滴/配車)、Meituan(美団)とEle.me(餓了麼)のフードデリバリー、そして中国の銀行口座を開くことまで。どれも中国本土の+86番号がないと使えないか、あっても圧倒的に使い勝手が良くなります。

ちなみに厳密に言うと、WeChatとAlipayは2023年後半から旅行者向けにルールを緩めました。外国の番号で登録して、海外のクレジットカードを紐づけることも一応できます。ただ落とし穴があって、多くのWeChatミニプログラム(コーヒーの注文から公共料金の支払いまで、本当に毎日使います)は、ログインにいまだに+86番号を要求してきます。Didiも外国の番号で一応使えますが、ドライバーがあなたに電話をかけられないので、乗車がキャンセルされることが多くなります。Meituanのデリバリーには現地番号が必須です。1週間や2週間以上滞在するなら、素直にSIMを手に入れましょう。本当に、そのほうがいいです。

SIMカードを手に入れる方法にはどんな選択肢がある?

シンプルに整理しましょう。つながる方法は大きく3つあります。

1. 市内のキャリアショップで物理SIMカードを買う(プランの選択肢が一番広いけれど、正しいショップを見つける必要あり)
2. 空港で旅行者向けSIMを買う(手軽だけど割高で、プランは限られる)
3. サードパーティのeSIM(渡航前に購入、データ専用、+86番号は付かない)

キャリアショップでSIMカードを買うには?

ステップ1:キャリアを選ぶ

中国には3つのキャリアがあります。China Mobile(中国移動)、China Unicom(中国聯通)、そしてChina Telecom(中国電信)です。外国人にとっては、たいていChina Unicom(中国聯通)が定番。にぎやかなエリアのショップには英語が少し通じるスタッフがいることが多く、ネットワークもFDD-LTEのバンドを使っているので、海外で買ったスマホと幅広く互換性があります。China Mobileは全国のカバー率が一番広いのですが、古めのネットワークバンドが、海外で購入した端末で相性問題を起こすことがあります。

ステップ2:正しいショップを探す

ここが大事です。街角の小さなキャリアショップがすべて外国のパスポートを処理できるわけではありません。専用のスキャナー機材を備えた正規の旗艦店または認定ショップ(営業庁)が必要です。小さな代理店の窓口ではできません。にぎやかな商業エリアにある大きめのショップを探しましょう。Amap(高德地図)で「中国联通营业厅」と検索すれば、最寄りの正規店が見つかります。迷ったら、ホテルのフロントに一番近い店を聞いてみてください。

ステップ3:パスポートを持っていく(本物を)

中国の法律では、販売されるすべてのSIMカードに実名登録(実名制)が義務づけられています。パスポートの原本(現物)が必要です。コピーでも、スマホの写真でも、運転免許証でもだめ。本物のパスポートです。ショップのスタッフがパスポートをスキャンし、簡単な顔認証を行います(カメラを数秒間見るように言われ、システムがあなたの顔とパスポートの写真を照合します)。全体の所要時間は15〜30分ほどです。

ステップ4:プランを選ぶ

キャリアショップでは、さまざまなプリペイドの月額プランが用意されています。だいたいの料金の目安はこちらです。

• 格安プラン: 月29〜39元くらいで、データ3〜5GBと通話が少し
• 中間プラン: 月59〜79元くらいで、データ10〜20GBと通話がもう少し
• 大容量プラン: 月99〜129元くらいで、データ30GB以上とたっぷりの通話分

多くの外国人にとっては、59〜79元のプランがちょうどいいバランスです。SIMを買うときに1か月分を前払いする必要があります。国際クレジットカードが使えない店もあるので、念のため現金(人民元)も持っていきましょう。

上海の空港でSIMカードは買える?

浦東空港(PVG)

税関を通って荷物を受け取ったら、到着ロビーにある通信会社のカウンターを探しましょう。China Telecom(中国電信)はターミナル1に正規カウンターを構えています(11番ゲート付近、7:00〜22:00)。2024年半ばにはターミナル2に政府運営の「ワンストップ国際サービスステーション」がオープンし、こちらでもSIMカードを販売しています。

China Telecomの短期旅行者向けSIMパッケージは、7日間85元、15日間125元、30日間195元です。他社は20GBのデータで有効期間30日というパッケージを150〜200元くらいで提供しています。市内のショップより割高ですが、その代わり空港を出た時点でスマホがすぐ使える状態になります。

Trip.com(携程)を使えば、空港受け取りのSIMを事前予約することもできます(China Unicomの5Gカードが190元前後から、浦東・虹橋どちらの到着ロビーでも受け取り可能)。

虹橋空港(SHA)

虹橋は主に国内線を扱っているので、SIMカウンターの選択肢はやや限られます。ターミナル1・ターミナル2ともに到着エリアに通信会社のカウンターはありますが、品ぞろえは浦東より薄めです。

外国人は中国でeSIMを使える?

ここは正直に期待値をお伝えしておきます。2026年半ば時点で、中国の国内キャリアは2025年10月にスマホ向けeSIMを開始しましたが、有効化には中国の身分証(居民身份証)が必要です。外国のパスポート保持者は、この国内eSIMサービスを利用できません。

一方で使えるのは、Airalo、Holafly、Sailyといったサードパーティの国際eSIMプロバイダーです。中国のキャリア回線に相乗りするデータ専用eSIMを販売していて、渡航前に購入・インストールしておけば、着陸したときに有効になります。料金はまちまちで、数GBを7〜30日間使える内容でだいたい30〜80元相当です。

ただし制約もあります。これらはデータ専用です。モバイルインターネットは使えますが、中国の電話番号は付かず、中国アプリのSMS認証コードを受け取ることもできず、現地の電話をかけることもできません。バックアップや初日のつなぎとしては優秀ですが、短い旅行以上の用途で本物のSIMの代わりにはなりません。

最初に入れておくべきアプリは?

+86番号を手に入れたら、必須アプリをダウンロードしましょう。できればその日のうちに、Wi-Fiの良いカフェで済ませてしまうのがおすすめです。モバイル決済についてもっと詳しく知りたい方は、外国人向けAlipay・WeChat Payガイドもどうぞ。

WeChat(微信)

あなたの「なんでもアプリ」。メッセージ、決済、フードやコーヒーを頼むミニプログラム、QRコードを読み取っての支払い、友達との割り勘。新しい+86番号で登録し、WeChat Pay用に海外のVisaかMastercardを紐づけて、パスポートで本人確認をしましょう。

Alipay(支付宝)

もう一つの決済の巨頭。Alipayを好む店もあれば、WeChat Payを好む店もあり、たいていは両方使えます。登録して海外のカードを紐づけ、パスポート認証を済ませましょう。Alipayにはアプリ内翻訳という意外なほど優秀な機能もあり、ミニプログラムからDidiを呼んだりフードを注文したりもできます。

Didi(滴滴出行)

中国版Uber。+86番号で登録しておけば、ドライバーがあなたの乗車位置を見つけられないとき(必ず起きます)にちゃんと電話をかけてこられます。アプリには使いやすい英語インターフェースがあります。電車・タクシー・シェア自転車まで含めた移動の全体像は、車なしで上海を移動するガイドをご覧ください。

Meituan(美団)またはEle.me(餓了麼)

フードデリバリー。上海ではMeituanのほうが規模が大きく、Ele.me(アリババ傘下)がそれに続く強い2番手です。どちらも英語モードがあります。+86番号と配達先の住所が必要です。

Amap / 高德地図(高德地图)

Google Mapsは中国ではうまく機能しません(GPSのずれだけでもイライラします)。Amapが現地のスタンダードです。バスや地下鉄のリアルタイムのルート、徒歩ルート、配車の選択肢まで表示してくれて、英語にも対応しています。

プランのチャージ(充值)はどうやる?

プリペイドの残高は使えば減っていきます。手軽なチャージ(充值)方法はいくつかあります。

• WeChatまたはAlipay: アプリを開いて「携帯電話チャージ」または「充值」を探し、電話番号を入力して金額を選び(これらのプラットフォームでは2025年9月以降、最低50元から)、支払います。
• キャリアのアプリ: 契約キャリアの公式アプリをダウンロードしましょう(「中国联通」や「中国移动」で検索)。残りのデータ量を確認して、最低10元程度からそのままチャージできます。
• キャリアショップ: 正規店に立ち寄って対面でチャージ。セルフサービスの機械も置いてあります。

中国を離れると電話番号はどうなる?

中国を離れて月額プランの支払いをやめると、番号は猶予期間に入ります(キャリアによってだいたい30〜90日)。その後、番号は回収されて別の誰かに割り当てられます。

また戻ってくる予定があるなら、出国前にキャリアショップへ行って、番号を保持したまま回線を一時停止する手続き(停机保号)をお願いしましょう。プランは一時停止されますが、月5〜10元ほどで番号をキープしてくれて、前払いもできます。あるいは、最低月額料金をまかなえるだけの残高を口座に残しておく方法もあります。

買う前に知っておきたいこと

• デュアルSIMのスマホが心強い味方です。 母国のSIMを片方のスロットに入れておき(WhatsAppや銀行の認証SMS受信用)、中国のSIMをもう片方に入れましょう。
• 中国の番号はあなたのパスポートに紐づいています。 パスポートの有効期限が切れて新しいものになったら、キャリアショップで登録情報を更新しましょう。
• 路上やTaobao(淘宝)の見知らぬ人からSIMカードを買わないこと。 他人の身分証で事前登録されたそうしたカードは技術的には違法で、元の登録者が通報すれば、あなたの番号は予告なく止められます。
• 平日の午前中がねらい目です。 キャリアショップは週末の午後は混み合います。
• 新しい番号はすぐにスクリーンショットを撮って、オフラインでも見られる場所に保存しておきましょう。このあと1時間、アプリからアプリへと何度も入力することになります。

よくある質問

WeChatやAlipayを使うのに中国の電話番号は必要?

どちらも外国の番号と海外のカードで登録できますが、多くのWeChatミニプログラム、Didiの折り返し電話、Meituanのデリバリーは、+86番号があるとはるかにスムーズです。1週間や2週間以上滞在するなら、現地SIMを手に入れましょう。

浦東空港でSIMカードは買える?

買えます。China Telecom(中国電信)がターミナル1に正規カウンターを、ターミナル2に政府のサービスステーションを運営していて、7〜30日間の旅行者向けパッケージがおよそ85〜195元で手に入ります。市内のショップより割高ですが、空港を出た時点でつながった状態になります。

上海のSIMカードのプランはいくらくらい?

キャリアショップのプリペイドプランは、格安プランで月29〜39元、10〜20GBの中間プランで59〜79元、大容量向けで99〜129元ほどが目安です。初月分は前払いになります。

外国人は中国でeSIMを使える?

中国の国内キャリアのeSIMは中国の身分証が必要なので、外国のパスポート保持者は使えません。サードパーティの国際eSIM(AiraloやHolaflyなど)はデータ専用でなら使えますが、+86番号は付かず、現地のSMSも受け取れません。

数か月中国を離れると番号はどうなる?

支払いをやめると、番号は回収される前に猶予期間(一般的にだいたい90日、もっと長いことも)に入ります。月数元で番号をキープできる、番号保持つきの回線一時停止(停机保号)をキャリアショップにお願いしましょう。